教练说我篮球基本功不好,我该怎么练?
具体说下我一个人练球时应怎么做?我大多数时间都在练中投,但力量不够,所以命中率不够高(单独练时还可以,一和别人打,就什么都忘了,可能是投球出手慢)这个又怎么练啊
参考答案:其实基本功可以让人命中率提高,也可以让运球,传球更流畅。不过我觉得还是提高自身的身体素质最重要,特别是腰腹肌的力量,而且打球的时候是用脑子的,所以你不用太在意了。
具体说下我一个人练球时应怎么做?我大多数时间都在练中投,但力量不够,所以命中率不够高(单独练时还可以,一和别人打,就什么都忘了,可能是投球出手慢)这个又怎么练啊
参考答案:其实基本功可以让人命中率提高,也可以让运球,传球更流畅。不过我觉得还是提高自身的身体素质最重要,特别是腰腹肌的力量,而且打球的时候是用脑子的,所以你不用太在意了。