不严重的话,擦点外用药膏,马应龙的就不错,在注意一下生活习惯,每天多喝水,最好加点蜂蜜,多吃蔬菜,多运动,不要老做着,应该会慢慢好的。要是很严重的话,就去医院看看吧,手术其实不怎么难受,忍一下,以后就舒服了,祝你早日康复啊。