我总是喜欢发呆怎么办?
有时候,我和别人说话的时候,有时候突然思绪就会飞了,去想别人听了我说话心里怎么想的?或者其他
我紧张得时候发呆就好像被人点穴了一样,纹丝不动,动作很僵硬,非常不自然,怎么办?我这样老是给别人一种感觉,以为我讨厌他或者看不起他,或者是他做错了什么事情,
如果回答的说,走自己的路让别人说去吧,...
那等到了得罪人了以后,让两个人之间关系很敏感的时候就郁闷了,一般他总是感觉我讨厌他之类,
参考答案:找一些自己特别想做的事做一下,最后是持续时间稍微长一点的,这样可以训练你集中注意力,实在没什么想做的事,做做家务也可以得到一定训练。
在听别人讲话的时候试着把自己当作对方,想象一下如果自己遇到那样的情况会怎么处理,就想听意见关于自己的故事一样,如果把事情想到自己身上那比较容易关注,因为每个人对自己的事总是很敏感的