(急)则样才能快速提高跑步的速度,无心回答着闪
实际上是我们学校的校运会,是400米接力跑,四个人,但是有一个同学生病了,让我代替跑,我现在是初三,50米的时间是7.9秒,呵呵,不快吧,我不想拖累其他人,所以希望大家提供一些心得,帮帮忙,谢谢各位了,离比赛的时间不多了,希望快点
参考答案:短跑的速度取决于髁关节的爆发力,所以要提高短跑的速度就得练爆发力,蛙跳和纵跳是练爆发力很好的办法.
实际上是我们学校的校运会,是400米接力跑,四个人,但是有一个同学生病了,让我代替跑,我现在是初三,50米的时间是7.9秒,呵呵,不快吧,我不想拖累其他人,所以希望大家提供一些心得,帮帮忙,谢谢各位了,离比赛的时间不多了,希望快点
参考答案:短跑的速度取决于髁关节的爆发力,所以要提高短跑的速度就得练爆发力,蛙跳和纵跳是练爆发力很好的办法.