王朝知道
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有没有什么办法一个新期可以瘦6斤的呀？

王朝知道·作者佚名  2009-07-03  
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分类: 美容/减肥/化妆 >> 减肥
 
问题描述:

最想瘦的是大腿！

参考答案:

方法：早饭照吃，中饭减半，多吃水煮菜，少吃油腻，晚饭以水果或喝汤代替 这个方法减的特快!!不是吹牛哒~~~

减腿的话,上楼梯大步上,2台阶的上,会始大腿充分运动,达到减肥效果. 每天踮脚尖3次,每次30下,这样会瘦小腿~~!

加油!!助你成功!!!!

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