体质比较弱的人学游泳好还是学瑜加好呢?
我是女的,为了增强体质,决定去学游泳,可能是自己的水性不好,学了十节了,还没学会蛙泳.好像好难.现听别人说,瑜加也很适合我.因为时间的关系,不能两样一起学,所以都不知要不要放弃学游泳.
参考答案:你肺活量可以的话
那就游泳
不过我觉得瑜伽 好
我是女的,为了增强体质,决定去学游泳,可能是自己的水性不好,学了十节了,还没学会蛙泳.好像好难.现听别人说,瑜加也很适合我.因为时间的关系,不能两样一起学,所以都不知要不要放弃学游泳.
参考答案:你肺活量可以的话
那就游泳
不过我觉得瑜伽 好