为什么睡觉时老是做同一个梦?
一直以来,老是做梦从高处掉下来或是悬在高空中,然后从梦中惊醒,经常做这样的梦,而且睡着时听老公说手和脚总是一动一动,跟睡不踏实一样,有时候能被惊醒。谁能告诉我这种现象要怎么样解决吗?
参考答案:本医生建议你:1,晚上睡觉前用温水泡脚,泡脚时放点轻音乐,并自己做一些头部的按摩,以帮助放松心情。睡前喝点温牛奶有助于睡眠。2,有可能是因为身体里有寄生虫,比如蛔虫,去药店买点驱虫药吃,因为寄生虫一般都是晚上活动的,会影响你的睡眠导致出现精神紧张和幻觉。3,不知道你的手脚一动一动的是不是抽搐状态,如果是的话有可能是缺钙建议补钙。4,建议白天多做户外运动,最好是有氧运动,比如慢跑,如果体质差就散步。5,如果这些做了都没用的话,建议去医院检查。`````````希望你早日康复!