请问每天一吃饱饭就犯困怎么办?特别是午饭和晚饭~
不吃又饿,但是我现在要学习,必须集中精力抓紧时间,可是中午和晚上一吃完就没力气,想睡觉,每天有效学习时间很少~~ 苦恼~~
参考答案:难姐难妹呀,我也是一样的,原因一楼的说过了,下面告诉你怎么办!!
每天少食多餐,吃的时候慢一点,每顿吃七八成饱就好,现在是紧张时期,克制一下哦~
切记:不要吃补品,可以吃点综合维生素片。
不吃又饿,但是我现在要学习,必须集中精力抓紧时间,可是中午和晚上一吃完就没力气,想睡觉,每天有效学习时间很少~~ 苦恼~~
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每天少食多餐,吃的时候慢一点,每顿吃七八成饱就好,现在是紧张时期,克制一下哦~
切记:不要吃补品,可以吃点综合维生素片。