王朝知道
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心理咨询

王朝知道·作者佚名  2012-09-26  
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分类: 医疗健康 >> 精神心理科
 
问题描述:

如何才能集中注意力，我注意力不集中如何锻炼

参考答案:

首先确定是不是自己吃得太少、太饱或睡得不好。

找一些你比较感兴趣的事来做

找些重要的事来做，而且要求自己必须什么时候完成，没完成就要惩罚自己！

慢慢练习哈！

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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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