我是一个学生,上课的时候常常睡觉,想问一下,有什么办法啊?
用过很多方法,都不行啊!救命呀!基本上古人的方法都用完了!还有什么柠檬呀,葡萄糖呀!不行呀!~~~~~~
参考答案:看看你的手指甲是不是凹凸不平或有竖条纹 有的话说明你睡眠不足 那就在平时注意睡眠就行了 要充分保证你的睡眠时间不少于7个小时(晚上)
中午饭后最好能够休息(睡眠)1个小时
晚上不要熬夜,23点之前要进入睡眠状态,使你的大脑得到充分的休息和调整
如果你的指甲还算平滑 那有可能是你的大脑缺氧 最好到医院去检查一下
我想除了是生理反应的问题
还有你的心理问题
你上的那堂课一定不是很强吧?或者说是薄弱
(我也要打瞌睡,不过我只有物理课睡^-^)
我觉得你首先得克服恐惧理科的心理
把心态调整好
不好的功课没关系,自己努力,做到问心无愧就可以了
(一定不能放任它,我就是因为放任物理,高考时就这一门拉下了60多分)
番石榴对眼睛有好处```对睡眠没坏处也没好处```