王朝知道
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请教练过的姐妹，瑜珈和舍宾哪个对型体好？各有什么针对性？

王朝知道·作者佚名  2012-09-24  
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分类: 体育/运动 >> 健身
 
问题描述:

请谈自己的经验，无摘抄！！！

参考答案:

舍宾是一个品牌的名字，他里面有很多东西了，不图肚皮舞，芭蕾等等一些塑身的东西

瑜珈是那中修身养性的，调节女性身体素质的，如果你不胖建议你选用这个，他会使你变的更有线条

如果你胖或者是局部的胖，可以去练舍宾

根据你的情况来选择吧

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