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帮帮我 找个好的方法

王朝知道·作者佚名  2012-09-23  
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分类: 教育/科学
 
问题描述:

我是一个爱好运动的人，由于现在的工作原因，还有过节的影响，身体开始发胖了，打破了我n多年的体形，尤其是肚子上，现在特明显。

请问有没有一种能在家里锻炼的方式能让我把肚子减小一点啊 ？

参考答案:

那只能是先 注意你的饮食 那才是根本 然后 每天在家坚持做锻炼 仰卧起坐是最好的方法了 !

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