压力大的时候就想吃东西
这个问题是去年才刚刚发现的，爸爸生病住院，我们三口之家犹如晴天霹雳，妈妈和我都身心疲惫，妈妈体重轻了很多，而我的体重却不降反升~后来因为爸爸不能再上班，而妈妈也没有工作，所以生活的压力就全在我身上了，本来前几天是一直在节食控制体重的，但是这几天却怎么也进行不下去了。因为我几乎早晨一睁眼就开始工作直到晚上睡觉前都处于工作状态，所以每天最盼望的就是吃东西那种短暂的愉悦了。小时候我就比较爱吃，但是现在的爱吃的状态让我自己觉得都非常不正常。
现在的我觉得生活非常没有安全感，谁都靠不住，又非常想在短期内给爸爸妈妈一个富裕而稳定的生活。我天生嘴硬，不喜欢和朋友倾诉自己的苦衷，只会报喜不会报忧。
感情生活自从去年春节和男朋友分手之后一直是一片空白，现在对感情也不太抱期望，因为爸爸生病期间曾经有一个同学在那时候帮忙挺多的，但是后来没想到是为了抱有目的的。至今想起来仍然觉得非常恶心。
我不太想去接触朋友，第一是朋友们都工作或者出国大家都没有机会，第二我现在除了为了生计奔波，也没有其他的时间了。
前几天还能心平气和地每天坚持瑜伽，但是最近又接二连三地发生状况，真的没有办法达到那种心境平和的状态，想来练习也真的没有效果，反而伤身。
目前我的状况就是这样~去年大学毕业，本打算考研，但是考研前爸爸突然生病，后来我就放弃了，现在在做网络销售。
希望大家可以帮我~如果帮不到我也很感谢大家看完我这么多啰嗦的话~谢谢
参考答案:你可以患有暴食症.....这种病的患者就常用吃东西来调节自己的情绪，似乎是在填补心灵上的一个个空洞..
暴食症的详细介绍如下：
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。暴食后虽暂时得到满足与安全感，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加，此种暴食--清除行为，通常在隐密下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。 什么人容易罹患暴食症？
神经性暴食症好发年龄以青少年女性居多，略晚于厌食症，盛行率为3％左右，其中有1/4的患者早期曾有神经性厌食症之病史。如同厌食症一般，舞者、模特儿、运动员等须重视外在形象以及完美主义者，是此疾病之高危险群。 生理、心理之影响
虽然神经性暴食症者常陷入暴食--催吐之恶性循环，但大多数患者仍维持标准或接近理想体重。由于反复出现不适当的补偿性行为而造成身体不良之生理效应，包括因自行催吐使胃酸逆流引起蛀牙、食道炎、唾腺肿大或因服用利尿剂、泻剂导致低血钾症、体内酸碱不平衡等情形发生。另外此类病患也常伴有情绪不稳定如忧郁、恐惧、注意力欠佳、缺乏自信或偷窃、酒精、药物滥用及自杀等问题。 饮食对策
针对神经性暴食症之治疗，以营养师的立场除了告知暴食后不当补偿性行为可能造成之危险性外，希望提供下列方法以改善暴食症之问题。首先是建立正确的饮食及体重认知之观念，第二：要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境，以了解饮食型态和暴食情形，第三：养成三正餐定时定量之习惯，第四：准备低热量的食物以取代高热量食物，第五：避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视，最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。 虽然追求苗条身材，已蔚为时尚，但唯有善用正确的减肥之道--均衡饮食配合适度运动且持之以恒，才是最安全、健康的方法。