使用电脑过多的人,应该要注意些什么?
为了上班,我每天不得不成天面对电脑,一天一般都要在电脑面前工作12个小时以上。我不知道应该注意些什么问题。比喻:怎样保护眼睛?应该吃些什么?使用什么护肤产品?等等
参考答案:最好坚持去户外远眺一下,多看一些绿色事物,每隔3个小时让眼睛能小闭上5分钟,或者尽量看远处5分钟。多锻炼身体,特别是跑个步比较好一些。
每次坐到计算机旁边时都要洗脸,用大宝护肤品,离开时也要洗,总之在计算机旁边的要经常洗脸,保护自己的皮肤。吃一些水果和蔬菜,增加维生素,多喝水,否则自己体内很容易积毒,不利于排除。最好在睡觉时把脚好好泡一泡,让身体能放松下来。睡眠一定要睡好哦。
谢谢。