我练了几天骑单车瘦腿～之后没练了大腿会长出肌肉么？
貌似是运动后舒展没有做彻底，现在总觉得大腿前侧比以前更加突起了，这会不会是肌肉发达型的腿粗啊？怎么判断大腿是不是肌肉型的？？有什么好方法可以瘦肌肉型的大腿和小腿么？？～
参考答案:当然会..会使大腿肌肉发达..
我跟你介绍个..
这个方法我做过,也比较实际一点:每天在睡觉前,做踮脚运动,做10次,停一下,深呼吸一次,然后再做10次,深呼吸一次,这样循环做5次就好了`不要多做,因为会让肌肉变硬,还要夹紧屁股,这样对大腿有帮助,做完后,揉揉腿就可以了!
这个我试过,效果挺好的..望你成功.