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怎样锻炼可以使自己变的强壮

王朝知道·作者佚名  2012-09-13  
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分类: 体育/运动 >> 健身
 
问题描述:

我想变的强壮一点,身上的主要肌肉能看得出来一些

不过我是一名学生没时间去健身房,希望有经验的朋友提点宝贵意见

参考答案:

[胸部] [肩部] [臂部] [腿部] [颈部] [呼吸]

[腹部] [腰部] [背部] [臀部] [器械] [综合]

[专业术语] [完全健身] [健身健美网址大全]

[健美名人说]

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