我的情况属于肾虚吗？是阴虚还是阳虚呢？
我连续7年每天手淫2次，今年开始后腰有点酸软发凉的感觉，阴茎勃起有点困难，勃起后也容易软了，晚上上床睡觉的时候脚是冰冷的，知道入睡的时候才会暖，也不常感冒，基本上没有过上火，最近几个月小便一直都是尿黄，最近常常觉得比较乏力，没有以前精神好了。前段时间体检，血常规、尿常规、B超全套都检查了，没有异常。
请问中医达人我这是阴亏还是阳亏？有什么解决办法吗？吃什么药可以补回来吗？比如六味和金匮肾气丸等，工作比较忙，所以没时间去医院看，所以请大家个出个注意
参考答案:连续7年？真是没有语言来表达，本想告诉你方法。
但是算了。不值。