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胡萝卜和紫菜鸡蛋汤有什么营养价值？

王朝知道·作者佚名  2012-09-10  
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分类: 生活 >> 美食/烹饪
 
问题描述:

这三样东西有相克吗？放在一起煮汤喝好吗？

参考答案:

没有问题,可以,即廉价营养价值很高!

胡萝卜:丰富维生素a原(类胡萝卜素,抗氧化强),膳食纤维.

鸡蛋:完整优质蛋白质,卵磷脂,DHA

紫菜:丰富矿物质(碘,硒,铁),膳食纤维.植物蛋白

建议经常食用.

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