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牛奶上火么？

王朝知道·作者佚名  2012-08-10  
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分类: 医疗健康
 
问题描述:

纯奶，酸奶，优酸乳哪个不上火？优酸乳不是奶？没啥营养把。

酸，纯奶都有钙？

参考答案:

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏

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