王朝知道
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我很难控制自己的思想!

王朝知道·作者佚名  2012-08-09  
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分类: 医疗健康 >> 精神心理科
 
问题描述:

今年我要参加成人高考了,,,正在复习当中,,,,但是,,不知道为什么,,我难以集中精神,,老是想去上网,或想其他的事情,,,学习效虑很底

...控制不了自己,,请大家帮帮我.....

参考答案:

人不能控制自己的思想。 我只能跟你说~

在心理角度要很好的调节。思想不能控制 但是可以调节,或者通过其 了解自己内心的渴望。

而无法集中注意力 我觉得一定程度是:焦虑/

而现在我觉得你不应该太控制自己的思想/或者因为觉得自己“不上进”而起了负面的思想,那就更不好/ 你应该倾听自己的内心,很好的去平和/如果再胡思乱想了,也不要太克制自己去思考! 好好想一下,是什么原因。

慢慢的,去克服。 还有就我要告诉你,任何人都无法时时集中注意力。你的集中程度只可能取决于你对那件事的热诚度,自己是难以调节的。 只要尽力去做就好了!不要给自己太大压力。 积极进取 成败则随缘,这才是良好的心态!

祝你成功!

886~

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