心烦意乱
近段时间老是想发脾气,想骂人,其实平时我是个脾气很好的,但是就这些日子, 也没有什么烦心的事,这是怎么回事呢?
参考答案:不要刻意去克制自己,心烦的时候翻翻书,吃完饭出去走动走动……特别是找一个和自己聊得来的朋友一起边说边走,很能放松心情的!人的情绪有波动这是很正常,相信过不了多久,你又会恢复以前的心平气和啦!
近段时间老是想发脾气,想骂人,其实平时我是个脾气很好的,但是就这些日子, 也没有什么烦心的事,这是怎么回事呢?
参考答案:不要刻意去克制自己,心烦的时候翻翻书,吃完饭出去走动走动……特别是找一个和自己聊得来的朋友一起边说边走,很能放松心情的!人的情绪有波动这是很正常,相信过不了多久,你又会恢复以前的心平气和啦!