怎么才能吃胖，有力量啊？

王朝知道·作者佚名 2012-07-26

分类: 体育/运动 >> 田径

问题描述:

我比较苗条，我是男生，可是我太苗条了，我希望吃胖点，不要太胖，有力量点，我喜欢打篮球，需要力量啊！感谢！

参考答案:

那要看你多大了，如果还小的话可以适当的增加肉类的吸取，不过有一点，生活要规律，篮球需要的是力量不是体重，体重带来的优势也会让你的速度和弹跳等倒退很多，，，，胖是没有必要的，，，，，有一个办法，就是好上位仁兄说的锻炼一月停一月，再锻炼，知道了吧，不过篮球更重要的是技术，等你到了二十五六想不胖都难，，，，哈哈

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