王朝知道
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如何给BB做玉米泥?

王朝知道·作者佚名  2012-07-18  
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分类: 生活 >> 美食/烹饪
 
问题描述:

BB 快7个月了,想给他做玉米泥吃!

不知道怎么做!

有没有MM 知道呀!

谢谢!

参考答案:

什锦多维玉米面粥

现在人们大力提倡平衡膳食,并要经常多吃些粗、黑、杂的饮食。我家常吃一种粗、黑、杂俱全的粥——“什锦多维玉米面粥”,颇受全家老少三代的欢迎,现介绍给读者。

用料:黄玉米面、白糖、炸 (炒)花生米、核桃仁、葡萄干、熟黑芝麻;金糕条均适量。

制法:先将适量的水和2汤匙白糖放入锅中烧开,倒入已用水拌匀的玉米面,煮沸后就成玉米面糊糊。再将花生米、核桃仁、葡萄干、芝麻、金糕条等果料放入玉米面糊糊中,搅匀煮沸后即成。

特点与功效:此粥五彩缤纷,味香色美,富含多种维生素、微量元素及蛋白质、脂肪,很适合成长中的少儿食用,中老年人服食则具有降脂、降压、防治动脉粥样硬化、开胃、宽中等多种功效。热天多喝此粥还能大量补充因天热汗多而损失的热量。

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营养的玉米面糊糊

材料:玉米面、冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒、鸡蛋、葱花。

做法:玉米面放如凉水中,搅开至没有疙瘩,再倒入开水锅中,把冬瓜粒,花生粒、瘦肉粒、红薯粒放进去,撒上盐花,小火煮10~~15分钟再打一个荷包蛋或把鸡蛋打散后在锅内搅成蛋花,吃的时候放一点葱花即可。

做糊糊是的材料可以根据自己的胃口选择,如果喜欢酸甜口的,可以搭配一些菠萝丁、红枣之类的。

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