我没练过弹跳,原地起跳估计60~70CM,这样的先天弹跳算好吗?可以通过练习再提高吗?
在同学中我算跳的高了.但总觉得是大伙弹跳都不好
参考答案:这样的弹跳力算是比较出色的啦，一般没有经过系统训练的男生跳跃高度在20CM到40CM之间。
你的还可提高,只要平常多纵身起跳就可提高到70-80CM.我练过,现在估计能跳80CM左右.感觉还可以吧，先天的还算蛮牛的了，不过要跳到1M以上是非常辛苦的，估计很难哟，如果你还是决定搞学习为主的话，业余锻炼锻炼应该跳到8、90CM应该没问题吧！~主要是锻炼小腿肌肉。 那要看你的跟踺的长度了,如果长的话就比较有机会跳的高.
听说跳绳是个很好的增加弹跳力的方法!