请问心情不好对宝宝的有多大影响,怎么调解自己的心情呢?
孕妇心情不好，特别是早期，会对胎儿造成不良影响，轻则影响孩子的性格，重则造成胎儿畸形。
孕期时由于体内激素水平的变化，孕妇会觉得闷闷不乐，易怒等，这是孕妇心情不好的生理原因。还有些孕妇会因为怀孕带来的身体不适或身体的变化，心里觉得有些屈，动不动就掉眼泪，这是孕妇心情不好的心理原因。知道了原因，我们在说说解决的办法，心情往往与周围的环境有关，你可以和老公沟通以下，给他讲讲你心里不痛快的事，讲讲孕妇心情不好的原因和危害，让他在这段时间里为了宝宝尽量哄你高兴。当然，心情的调节还要靠自己，听听胎教音乐是个不错的选择，要选择一些舒缓的世界名曲如莫扎特的音乐来听，音乐产生的α波可以舒缓情绪，使胎儿在半梦半醒间快乐的生长。
去公园散步也不错，现在春光明媚，去公园呼吸一下新鲜空气，看一看红花绿草，也可以陶冶心情。
你也可以和老公一起学习一些育儿知识，看宝宝画报，或到幼儿园参观，培养你们对孩子的爱，只要激发出你的母爱，天天想想着宝贝健康、聪明、漂亮，心情就会好了很多。欢迎登陆我的博客