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一天吃多少糖合适??

王朝知道·作者佚名  2012-07-12  
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分类: 医疗健康 >> 人体常识
 
问题描述:

1、一天吃多少糖合适??

2、一日三餐大概摄入多少糖？？

3、巧克力和可乐糖多少？？

（准确谢谢！！）

参考答案:

这还要看你的血糖情况可，高血糖（糖尿病）别吃了/ 我们一天摄入的蛋白质，脂类都是可以经过物质的转化而变成糖的，机体还储存了肝糖原和肌糖原以备用，所以少吃糖为好。一天吃的饭中都是含有糖的，还那么计较巧克力和可乐干什么？

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