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来到深圳，得了便秘怎么办？

王朝知道·作者佚名  2012-07-09  
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分类: 生活
 
问题描述:

自从来深圳参加工作以后，我便秘已经有一年了，我每天早上喝燕麦，吃苹果，很少吃肉，爱吃蔬菜，，我每天还喝7杯水，但是为什么还是有便秘，而且大便又干又硬，有时还是一粒一粒的。苦恼啊。

参考答案:

便秘：1、大蕉、香蕉（切勿吃蕉皮，其性涩，与蕉肉反其道的）；

2、冷开水冲蜜糖；

3、核桃仁。

4、多吃蕃薯。

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