中考要考800米,请简要述说跑步的要点!!
现在我们学校每天都要训练腿好疼!!!但是每天都还是要跑一个800米,每次到一半都会累的要死好怕真的考起来会摔倒!!!
参考答案:请坚持下去!!!跑步最主要的就是毅力,一停下来就前功尽弃了.所以一定要坚持.跑步的要点:①呼吸有节奏②就是毅力③跑前不喝太多的水.教你一个小窍门:当你跑到很辛苦时,可以闭上眼睛跑(前提是不要撞到别人啊)或者心里想着自己喜欢的东西.如自己喜欢的人.则心理好坏也是跑步掂不掂的关键.
现在我们学校每天都要训练腿好疼!!!但是每天都还是要跑一个800米,每次到一半都会累的要死好怕真的考起来会摔倒!!!
参考答案:请坚持下去!!!跑步最主要的就是毅力,一停下来就前功尽弃了.所以一定要坚持.跑步的要点:①呼吸有节奏②就是毅力③跑前不喝太多的水.教你一个小窍门:当你跑到很辛苦时,可以闭上眼睛跑(前提是不要撞到别人啊)或者心里想着自己喜欢的东西.如自己喜欢的人.则心理好坏也是跑步掂不掂的关键.