心情很糟糕怎么办
我很讨厌现在的工作,可是又实在没有办法摆脱,怎么办,每天的心情都要比前一天更糟糕,我以前是个很爱笑的人,可是自从工作以来,我似乎从没有真正开心的笑过,再这样下去我怕自己就要崩溃了……可是又真的实在无法摆脱现状……难受~
参考答案:心态平了就没事,世界就是这样。如果实在没办法摆脱目前的工作。你只有努力去发掘工作中的有趣的一面咯/
你应该很了解自己的喜好。试着用自己喜欢的方式去自我放松,自我调解。相信慢慢会好些的/最终让工作变成是一种享受/在工作之余,也要不断充实自己。充实的生活才不会让自己觉得心烦意乱。