奶什么时候喝好?喝什么奶好!
奶什么时候喝好?喝什么奶好!
参考答案:牛奶起床后和临睡前喝最好,临睡前一杯奶下肚有助于入睡和提高睡眠质量,而早餐时有牛奶搭配是老少皆宜的,对身体大为有益的.
奶的种类很多,综合比较酸奶的营养价值最高,酸奶有助于人体骨骼的发育和钙的吸收,对于女士瘦身也是最佳的选择,建议早餐前喝酸奶,酸奶加热时间不宜太长这样会造成跑味的,晚上临睡前以一般牛奶为宜
奶什么时候喝好?喝什么奶好!
参考答案:牛奶起床后和临睡前喝最好,临睡前一杯奶下肚有助于入睡和提高睡眠质量,而早餐时有牛奶搭配是老少皆宜的,对身体大为有益的.
奶的种类很多,综合比较酸奶的营养价值最高,酸奶有助于人体骨骼的发育和钙的吸收,对于女士瘦身也是最佳的选择,建议早餐前喝酸奶,酸奶加热时间不宜太长这样会造成跑味的,晚上临睡前以一般牛奶为宜