想的太多，睡眠不够，影响情绪

王朝知道·作者佚名 2012-07-01

分类: 医疗健康 >> 精神心理科

问题描述:

我现在还是个学生，以前有过失眠症，现在感觉好的差不多了。可是，我发现只要是假期在家，我就会很有精神。对自己很自信，也很开朗，做事果断。在学校和别的同学睡同样的时间，别人很有精神，而自己必须睡更长时间才会有精神。不然就会很没精神，对自己不自信，很焦虑，想很多连自己都觉得不可能的事，不知怎么办。那位朋友可以帮我吗？？？

参考答案:

年轻人大多都这样！！事情过了，不也就活的好好的！

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