尿液的颜色能不能反映一个人的健康状况？
可以的。
正常人尿液是淡黄色，清晰透明的液体。当人们饮水较多时，排尿的次数和量会相应增加，此时尿液会呈很浅的黄色。当饮水较少或出汗很多时，排尿的次数和量也会相应减少，此时尿液会呈深黄色。
如你在小便时发现尿液出现明显异常颜色，这可能表示泌尿系统有问题发生，可参考下面的提示。
1．粉红色或红色尿：凡肉眼可见的淡粉红色云雾状、洗肉水样、混有血性凝块状的尿液统称为肉眼血尿，即尿中含有大量的红细胞。如尿液外观无大改变，只有在显微镜下才可见的血尿称为镜下血尿。血尿多见于肾结核、肾肿瘤、肾结石、泌尿道结石、急性肾小球 肾炎 、肾盂肾炎、膀胱炎等。女性患者在 月经 期留尿验，易将阴道内经血混入尿液内，造成假性“血尿”，故月经期间留尿化验是不可取的，此外服用酚酞、大黄等药物的碱性尿液呈红色。
2．浓茶样或酱油色尿：多为血红蛋白尿，常见于蚕豆病、阵发性 睡眠 性血红蛋白尿、血型不符的输血反映。
3．深黄色尿：呈豆油色，从容器倒出时易挂于容器壁上不易倒净，震荡后多有泡沫，为胆红素尿，多见于黄胆性 肝炎 ；也见于服用维生素B12、灭滴灵、大黄的患者的酸性尿液中。
4．乳白色尿：如同牛奶一样呈乳白色，称为乳糜尿。多淋巴管阻塞而引起。常见于丝虫病，也可由于结核、肿瘤、胸腹部创伤引起的肾周围淋巴循环障碍造成肾盂或输尿管破裂时，淋巴管阻塞而使乳糜液进入尿液。
5．白色或浑浊尿液：某些特殊蔬菜和食物含有较多磷酸盐或碳酸盐时，特别在寒冷天气中，尿液可呈现白色混浊或有沉淀现象出现，经过加热和加酸后浑浊及沉淀消失则无大问题。但浓尿和菌尿时因尿内含有大量浓细胞或细菌等炎性渗出物，新鲜尿液即成浑浊样、白色云雾样，加热加酸其浑浊均不消失，此类尿多见于 泌尿系感染 、肾盂肾炎、膀胱炎等。
6．蓝绿色尿液：多见于服用美蓝、消炎痛、氨苯喋啶等药物后。
注：尿分析仪打印的尿液颜色英汉对应关系：
LT：浅；DK：深；
YELLOW：黄色；ORANGE橘黄色；BROWN：棕色；
RED：红色；BLUE：蓝色；GREEN：绿色
参考资料：