先稳定情绪哦 安静下来 不做具体的事情 只是调整心绪 (什么都不做比做错事要好些咯) 心安静了 再想想为什么事情不顺 原因在哪里 需要怎样修缮 对波 人生在世 没有顺利的时候 但是心态要好 这样才能稳当
加油吧