处于健康的考虑,人们最好从现在开始停止吃旗鱼鲭鱼和鲨鱼,因为这些与的汞含量很高,使用这些与给心脏带来的害处远远超过益处。一些新鲜的以及冰冻的金枪鱼、青枪鱼和红甲鱼也最好少吃,因为这些与的汞含量也达到“中等水平”。