长时间做办公室,腰部以上痛,怎么办
长时间做办公室,腰部以上上时间痛,脊髓和两膀子附近
怎么办
元宵快乐...
先谢大虾.......................
参考答案:我在去年的这个时候开始出现症状。
医生建议我按摩和牵引。
但是我没有时间。
就买了哑铃,针对颈部背部肌肉做练习。
大约三个月症状消失了。
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就买了哑铃,针对颈部背部肌肉做练习。
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