太瘦了也不好看啊,要培养什么饮食习惯才能长胖?请给我定个增肥计划。
我觉得主义营养固然重要,但最重要的还是心态!不要想得太多了,凡事都要乐观对待!不要给自己太多压力或太压抑自己!不有句俗话嘛:心宽体胖!!