我有165吧,但是腿有一点点粗,不知道什么才是瘦腿的好办法呢
分类: 美容/减肥/化妆 >> 减肥
参考答案:每天晚上,平躺在床上,然后双腿抬起,有节奏的做登自行车的运动,大概500,坚持就可以咯~我就是这么做的~效果不错哦~
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