牛奶加醋???
听说200ml加三大勺的醋可以减肥?有个人连续早餐一次,中午饭后一次,晚饭后一次一个月减了10斤?一罐牛奶250ml要是一天喝它三次,那不是变乳牛了吗~~~??不知道牛奶加了醋会怎样哦?其营养成分还在吗?一天三次的喝会不会营养过剩啊?
参考答案:牛奶加醋，只会泻肚！-------- 不信你就试试！
懒人减肥： 喝茶！
优点缺点：优点：1、无需节食和运动，适合懒人。2、喝水和茶叶都是对身体百益而无一害。
-------------缺点：一开始会出现排便通畅的功效，但是要达到减肥瘦身的要求，见效时间较长，需要几个月甚至更长久，但是比运动和节食更容易坚持。
食用方法： 早、中、晚，餐后半小时饮用。
具体食谱： 绿茶，以及普洱茶。
科学原理：1、绿茶可以有效降解糖分。
如果当餐食用淀粉含量较高的食物，如：米饭、土豆、红薯等，餐后可选用绿茶。或者食用了冰淇淋、蛋糕等甜食，之后也适合饮用绿茶哦！
-------------2、普洱茶可降油脂。
如果当餐食用过于油腻，例如油炸、肉类、水煮鱼等，餐后可饮用普洱茶。
温馨提示：1、餐后忌立即饮茶，一定要休息半小时之后才适宜饮用。
-------------2、一些人不适应茶的味道，建议刚开始放少许茶叶。适应之后，每次3-5克为佳。
-------------3、买茶最好到专营的茶庄去买，再大型的超市，都有可能出售假茶（柜台都是承包的，不见得与超市统一进货管理）。