饭后应该做什么?
貌似没人解决这个问题么,都说些不该做的,能不能具体说说能做啥?不然我看也别吃饭了,否则吃晚饭就死了算了......
参考答案:饭后千万别马上坐着 不易消化 又容易堆积脂肪
可以散散步 不愿意出去 就在家里来回走走(饭后百步走....)
或者干些力所能及的小家务 洗洗碗 抹抹桌子...等
不支持剧烈运动
貌似没人解决这个问题么,都说些不该做的,能不能具体说说能做啥?不然我看也别吃饭了,否则吃晚饭就死了算了......
参考答案:饭后千万别马上坐着 不易消化 又容易堆积脂肪
可以散散步 不愿意出去 就在家里来回走走(饭后百步走....)
或者干些力所能及的小家务 洗洗碗 抹抹桌子...等
不支持剧烈运动