有了无法摆脱的情绪或精神上的问题怎么办？
我是因为转学，我不愿转，本身性格也不是怎么样，（因为我不愿离开我同桌）反正是有了问题了，而且无法用意志去抗拒，如果需要，我可以更详细得描述我的症状，我时时刻刻都不知道怎么办觉得怎么都不对劲，我想发泄又不敢，我不知道该怎么说，可 我真是有自身无法调和的东西。我想我无法说清楚，但那些东西时时缠绕着我。我不知道该怎么生活，该怎么感受，该怎么同人交往，该怎么认识他们的目的，该怎么看待未来。我不知为什么总带着“不是好人”的态度看人，当然包括爸爸，妈妈，姐姐，我憎恨却又不敢表达，我想感受他们的好却又被扎着。。。。我原来不是这样的，我说的是从七八年前让我转学到现在。
从初二起，我真的有了不能克服，又难以言说的心理障碍
我不是喜欢我同桌吗（初一时的啊）
但我不是又不敢说不转学（向爸爸说）
怕暴露吗！后来又发生了一些事，
妈妈病了，住了院，然后我顺利成章的去了爸爸，姐姐
让我去的那所寄宿学校（我的初一是在我所在的那个学校，
然后他们逼我转学，当然他们不知道我
不愿转，其实我说了，但胳膊拧不过
大腿，我害怕把胳膊掰断，所以念初二去了他们让我去的
那个学校）但我不肯那，我内心是绝对的不肯那，于是，（我当时性格懦弱，非常想有很好的性格和交际，改变自己，）我突破极限想，那好，去就去我一定要从新改变，可是，我越是行为上
开朗，活泼，我就越感觉不顺利，直到有一天，耳朵里想起了这样一句话
“这个世界不是真的”
于是我就按照这个继续走下去，但过了几天，强迫出现了，
就说你怎么能这样，你一定要相信，
。。。。
但越说越不协调，我变成一个鬼。直到现在。
这就是我的障碍
还想再罗嗦几句，就是不知道还能不能
参考答案:我晕，楼上的答案从哪里搞滴```
你的问题怎么说呢，你要从不同角度去看。
第一，[从自己本身来说]-------你说你本人是内向，但是为了不转学，你可以改变自己，这未尝不好啊！这还说明你已经张大拉，有自己的主张极其见解，但是绝对不是‘驳逆与造反’！像你这种性格的人呢，多数是来自家庭或各种环境来的压力。也学性格的改变对你也是一种精神上的解脱哦！你不一定要望死里看‘家人不经过你的意愿去转学。你应该反过来想想，我的性格变了以后朋友会更多，因为[有得必有失啊]！
第二[从父母角度来讲]--------他们也是出自好意啊，不过也许他们的做法有些不对，但是他们为你做的每件事情的出发点都是为你啊。有什么心事、烦恼、还有不解和家里谈哦。不要把事情闷在心理，这样谁也不你到底想做什么。
沟通，从心灵开始``````
希望你能从那个不快乐的阴影走出来。我想等待你的是明媚的阳光~~~~~