熬粥的时候在粥里放点食用碱可以使熬好的粥变的黏糊口感好,那么这样会不会破坏粥的营养?
请问这种吃法正确吗?
参考答案:食用碱是碳酸钠(Na2CO3),在熬玉米粥时酌量放点可增加粘稠度,常喝这种玉米粥尤其对有胃酸的人有好处,而不必去专门喝什么苏打水饮料。这就如同多吃各种蔬菜不必专门买维生素药片,是以食代疗的好方法。但是粥加碱破坏了粥里的B族维生素,讲究营养的话最好不要放。
但是这个东西最好少吃点,特别是家里有小孩。要增加粥的黏糊度,建议少点水,多熬会,一样能达到这个效果,喜欢红薯的话加点也是不错的选择。