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水果能完全替代蔬菜的作用？

王朝知道·作者佚名  2012-05-24  
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分类: 生活
 
问题描述:

我没时间去饭堂打菜，一餐只吃一个豹子一个水果，这样长期下去会怎样、？水果能代替蔬菜吗？

参考答案:

当然不能，长期下去，身体百分百会变差。有一句俗语叫：“三天不吃青，两眼冒金星“。蔬菜中的维生素是水果没法比的。还有膳食纤维素等……

劝你一句：身体是革命的本钱，身体健康是1，其他都是跟着后面的0，没有1的带领，再多的0也是徒劳。否则到时就是心有余而力不足，就不值了！

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