经常坐办公室的人,有哪些可以在屋里坐的简单运动。
分类: 体育/运动 >> 健身
参考答案:俯卧撑,
仰卧起坐,
扩胸,
下蹲,
伸展四肢,
转腰,
压腿,(侧弓)(正弓)
跳跃,
高抬腿
活动手腕环关节
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