帮我看看这样练会不会影响长高,我17了
我今年虚岁18,身高才175左右,我现在天天练哑铃,是70个一组,做4组,躺着练,还每天骑车40到50分钟,而且晚上睡觉之前喝250ML牛奶,天天如此,这样会不会影响长高??我这样练下去还能再长高点吗?长到180左右??请人指点一下
参考答案:你们这一代人够幸运的了,营养好,生活条件好。我比你大些,小时候就缺营养,才165。你够高了,再多点男人的标志性的肌肉就可以了,竹竿有啥好,再整也整不到尧明那样的
我今年虚岁18,身高才175左右,我现在天天练哑铃,是70个一组,做4组,躺着练,还每天骑车40到50分钟,而且晚上睡觉之前喝250ML牛奶,天天如此,这样会不会影响长高??我这样练下去还能再长高点吗?长到180左右??请人指点一下
参考答案:你们这一代人够幸运的了,营养好,生活条件好。我比你大些,小时候就缺营养,才165。你够高了,再多点男人的标志性的肌肉就可以了,竹竿有啥好,再整也整不到尧明那样的