怎样才能很好地约束自己？
我是初二的学生，非常喜欢韩流的明星，比如东方神起，天上智喜等等，是六年级的时候喜欢上的，我总是用电脑来看他们的最新动向，看PP LIVE等等，这每次都会花我很长时间。
现在是寒假，我天天看他们，感觉眼睛差了很多。我学习成绩还不错，也没怎么下降，因为我不是靠努力的拉，我是靠天赋（小自恋一下），但我马上就要中考了，想收敛一下，但我总克制自己。
但我不是网瘾，我可以出去不玩，但我不能总出去吧！
各位帮忙把！
参考答案:1、聪明和成绩之间没有必然的联系，很多比你成绩好的人，智商肯定没你高。学习成绩好不单纯是由智商决定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞题海战术。
2、告诉你的家人不要用过高的期望值给你增加压力，否则你会不堪重负。我当然知道每个家长都盼望着自己的孩子能够考上北大清华，但并不是所有孩子都有那种能力。即使有那样的潜力，没有被很好的挖掘出来，最终也是被埋没了。
3、家长唠叨他们的，你别受影响，按照你的计划和你的目标，考上重点高中更好，如果分数稍微差一点，交点钱也是可以进去的，不用太恐惧。实在去不了还可以去普通中学，如果普通中学进不去，还可以去学技术。这个年代是靠本事靠实力吃饭，不是靠什么高学历高文凭，那些只说明书呆子程度更重而已
4、结合我的体会说说提高成绩的方法吧。(1)首先要有明确的计划,是头脑里清晰的那种计划,不一定非要写在纸上.比如今天我要复习哪些内容,解决哪些不明白的地方,要背过多少个单词,做几套模拟卷子.(2)要善于总结,我觉得我中考之前做的题目并没有有的人那么多,但是我把做过的卷子里的错题和重点题经典题标出来，反反复复的琢磨研究.最终达到看一眼就知道是哪种类型了.(3)善于揣摩出题人的思路,这可能有一点难,但并不是不可能,把最近几年的真题反复研究几遍,重点就能看出来一些.重点永远是重点,多复习几遍没坏处 (4)对自己合理的期望值,不要太高,不要寄希望于什么超常发挥,那种情况的极其罕见的.也不用担心会发挥失常,那也是罕见的。只要平和去面对就行了.
5、每个人的人生都只有他自己能够规划，别人是无法替代的，因为别人永远不可能完全了解你的思想你的兴趣。
真正完美的人生应该是学习——工作——发现不足——再学习——再工作——再改进——反复————走向成功
任何成功的人生都不是一蹴而就的，都是波折中不断提升自己不断前进。即使你中了500万，如果不会规划也有永远只有那500万了。
人生中每个阶段都有每个阶段应该完成的事情，好好享受自己的年龄，也享受这个年龄所带来的所有快乐烦恼，注意，是享受，不是被动的接受。这才是最完美的人生。
The man who can dream who can dream well.
敢于去梦想的人才会把梦想实现!