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胃不舒服,饮食方面应当注意哪些呢?怎样搭配才是最好的呢?

王朝知道·作者佚名  2012-05-08  
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分类: 生活
 
问题描述:

胃不舒服,已不看过中医,正在吃中药

参考答案:

胃不好的饮食原则：

1.食物以清淡为主，不吃油腻，煎炸，刺激性食品。

2.改变食物的性状，比如饭可煮烂一些，不吃过于坚硬的食物，这样会加重胃的工作量。

3.每天少量多餐，加餐的食物可多选择全麦面包，馒头，粗粮，奶类，蛋类等。

4.养成按时吃饭的好习惯。

如有需要，可联系本人，安排详细食谱。

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