什么时候喝茶对身体最好
喝茶的时间当然是一小时以后。
不知你平时喝什么茶,绿茶可以当饮料来喝,加点冰糖,气味清香,口感极好。而且绿茶具有祛火,解渴的作用。像是日照绿茶就不错,碧螺春,龙井。
红茶的味道独特,反正我喝不上来,略带苦味,气味不如绿茶。不过红茶适
合经常吃肉,吃得较油腻的人。饭后半小时就可以喝,去腻。
花茶则不同于前两种茶,它的气味相当浓郁,多数花茶都是有茉莉在里面的,
所以泡出来,不仅好喝而且好看。
不过切记一点,任何茶,在冲泡前,需要先用沸水涮一下,这样可以把茶叶上的杂质冲掉,而且口干更好。
如果你晚上睡眠没问题,就尽管喝吧。否则下午4点以后就别喝。