王朝知道
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关于睡眠问题...

王朝知道·作者佚名  2009-06-12  
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分类: 健康/养生 >> 人体常识
 
问题描述:

我晚上就是睡不着觉,

因为晚上不睡觉.一到白天就瞌睡.

造成勒. 晚上精神.,白天昏睡的.状态 .

我想知道这是为什么. 是不是有什么病?

然后。 能说说 有什么解决办法吗??

参考答案:

若从来如此,并且白天睡得也不香,可能是内分泌失调或植物神经紊乱.典型的失眠症状态.看医生也没有多大用处.如果说白天能熟睡,那么就是不良作息习惯导致生物钟倒置.只须强制几个白天不睡,晚上就能安然入梦了.

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