不放是不可能滴,但可以少放啊
例如少吃地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,不过这些全是对身体有好处,而且营养价值极高的哦!呵呵还是晚上吃些,然后偷偷躲在家里放屁吧:)
多穿些,别叫肚子着凉。只能这样了。