王朝知道
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睡觉老是做梦，弄得人没精神，怎么办？？？晚上睡不踏实

王朝知道·作者佚名  2012-04-23  
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分类: 生活
 
参考答案:

如果是个人心理问题,求助心理医生.

需要借助药物,建议使用中成药,慢慢调理.安定适用于易睡早醒的人群.

个人意见可以服用五味子糖浆帮助改善睡眠,睡前多服用一次,服用后不要喝太多水以免冲淡药效.

所谓日有所思,夜有所梦.放松心情最重要.

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